Bewegt im Park "Kraftausdauertraining" in Obertrum

Bewegt im Park: Rücken-Fit Training

Nimm teil am Rücken-Fit Training mit Kursleiterin Maria Verhaar und stärke deine Rückenmuskulatur gezielt in einer angenehmen Umgebung!

Wann: 15. Juni bis 31. August 2026, jeden Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Fläche neben dem Calisthenicspark Obertrum

Kursbeschreibung: Unser Rücken-Fit Training hilft, muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. Diese Einheiten verbessern die Körperhaltung und bieten zugleich einen angenehmen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag.

Bitte mitbringen:

• Matte oder großes Handtuch
• Trinkflasche empfohlen

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!