Yoga im Pfarrhof Mühlbach

Hatha Yoga oder YIN Yoga von 18:30 bis 19:45 Uhr
Tauche ein in eine wohltuende Hatha Yoga oder Yin* Yoga Einheit.
Diese Einheiten laden dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und achtsam mit deinem Körper umzugehen.
Im Fokus stehen sanfte Bewegungen, bewusste Atemführung und eine stabile, zugleich entspannet Ausrichtung in den Haltungen. Die Praxis ist schonend, stärkend und unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Perfekt, um Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und in die eigene Mitte zurückzukehren – ein kraftvoller Ausgleich zum oft fordernden Alltag.

*Yin Yoga wird schwangeren Personen nicht empfohlen. Bitte kontaktiere mich direkt bei Fragen und weiteren Infos zu Yoga in der Schwangerschaft.

Anfahrt mit Auto möglich. Parkplätze in der Ortsmitte oder am Feuerwehrparkplatz in Mühlbach.
Die Einheiten finden bei jedem Wetter (indoor) statt.

Bitte mitbringen:

• Angenehme Bekleidung (bspw. Leggings & Sport-Top)
• Kleines Handtuch
• Wasserflasche
• Ggfs. leichter Pullover und Socken

Anmeldung & weitere Infos auf meiner Webseite www.alpenwind.at/kursplan
Ich freue mich auf dich!