Yoga Mandala

Dieses Programm richtet sich an Interessierte, die die drei Phasen des traditionellen Yoga erlernen möchten: 1. körperliche Bewegungen, 2. Kontemplation, 3. Meditation unter Anleitung. So wie die Mandalas uns lehren, einer Abfolge, einem Rhythmus, einer Synchronisation zu folgen, so brauchen Körper, Geist und Seele die Energie dieser drei Techniken, um den inneren Geist zu stärken.Dieses Präventionsprogramm fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Sie werden im Yoga Mandala die Abfolge von sich wiederholenden Bewegungen erleben. So harmonisiert sich der physische Körper, indem wir den Energiefluss zur Kontemplation des wunderschönen natürlichen Ortes inmitten der Landesgartenschau, an dem wir uns befinden, lenken. Wir laden zu einer geführten Meditation ein, die von heilenden Klängen unterstützt wird. Lassen Sie sich mitnehmen und erleben Sie diese drei Phasen des Yoga. Dieses Angebot ist für alle Altersklassen geeignet und für alle, die Lust haben, einen Moment der Verbundenheit mit der Natur und sich selbst zu verbringen. Namaste.