Familienpunkteveranstaltung: Beckenbodenkurs für Frauen :-)

Di
9. Sept
2025
Beginn
18:00
Ende
19:00
Veranstaltungsort
Wiesenweg 14, 6922 Wolfurt, Österreich

Die Veranstaltung

Entdecke die Kraft deines Beckenbodens! Lerne deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu stärken. In diesem Kurs lernst du seine Anatomie kennen, ihn zu kräftigen und bewusst zu entspannen. Wie auch seine Verbindung zur Atmung, Rumpfmuskulatur, Sexualität und Kontrolle von Blase und Darm. Mögliche Beschwerden aufgrund von Schwäche werden besprochen, ebenso wie Tipps für einen gesunden Alltag. Enthalten sind Übungen für Wahrnehmung, Koordination, Kräftigung und Entspannung.

Dieses Angebot ist nicht als Rückbildung- oder Geburtsvorbereitungskurs gedacht.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, warme Socken

Leitung: Angelika Perpmer-Küng

Dauer: 7 Abende immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

Beitrag: € 90,00

Anmeldung: angelika.kueng@gmx.at oder Tel. 0650 353 05 30

Info

Quelle Datacycle

Kontakt

Wiesenweg 14, 6922 Wolfurt, Österreich

Weitere Termine

Di 9.
Sept. 25
18:00-19:00
Di 16.
Sept. 25
18:00-19:00
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Sept. 25
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Sept. 25
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Okt. 25
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Okt. 25
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