Nordic Walking - Einsteigerkurs

4‑Wochen‑Programm für Anfänger*innen

sanft starten, Technik lernen, Ausdauer aufbauen

Ideal für alle, die Nordic Walking von Grund auf kennenlernen möchten. Wir trainieren im ebenen Gelände, üben den korrekten Stockeinsatz – gelenkschonend, effektiv und motivierend.

Was dich erwartet:

• Grundlagen der Nordic‑Walking‑Technik
• Schritt‑für‑Schritt‑Aufbau über 4 Wochen
• Lockeres Training auf einfachen Strecken
• Tipps zu Haltung, Atmung und Rhythmus

Für wen geeignet: Alle, die ohne Vorkenntnisse einsteigen und sich wohltuend bewegen möchten.

Anmeldung: www.danielaschmoeller.at/nordicwalking oder Tel. 0681 1027 21 28