Kurs-Selbstbestimmt aktiv sein im Alter

Kurs-Selbstbestimmt aktiv sein im Alter

10-teiliges Präventionsprogramm ( je 2 Einheiten - 90 min)

Wollen Sie aktiv, aber auch mit Spaß etwas für Ihre Gesundheit tun? Mit Gedächtnistrainig, Bewegungsübungen sowie die Auseinandersetzung mit Themen des Alltags wird die geistige, körperliche und seelische Gesundheit so trainiert, dass Lebensfreude und Gesundheit lange erhalten bleiben.

Der Kurs findet jeden Montag am 24.Februar in entspannter Atmosphäre utner Anleitung einer ausgebildeten Referentin mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter statt. Für alle ab 60 Jahren geeignet.

Ort: Tamsweg, Sozialzentrum Lungau Q4, Raum der Begegnung
Teilnahmegebühr: € 70,- für 10 Kurstermine á´1,5 h

Anmeldung: Juliane Lankmayer, Tel.0650-5714108 oder E-Mail: bildungswerk.tamsweg@sbw.salzburg.at
Info: Gabriele Wieland, Tel: 0676-87466616