Kennenlerntage für dein Wohlbefinden

Erlebe, wie Yoga nicht nur deine körperliche Fitness steigert, sondern auch Stress abbaut und innere Ruhe schenkt. 
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere Kurse sind für alle Levels geeignet.
Lass dich von der positiven Energie und der Gemeinschaft inspirieren und finde deinen persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden. 
Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Ich!

Was?
Die Bewegungseinrichtungen des Körpers in 3 Einheiten zu je 90 Minuten!

Wann?
28.02., 01. & 02.03. um 08.00 Uhr
oder

06.03., 13.03. & 20.03. um 19.00 Uhr

Wo?
"amberner"
Untermayerhofen 289

1. Einheit
Stärke deine Basis! Stabilität & Vertrauen durch Standstellungen. Aufbau, Dehnung und Kräftigung der Beine. Flexibilität & emotionaler Ausgleich durch Mobilisieren der Hüften.

2. Einheit
Wofür brennst du? Energie & Willenskraft durch Anregen deines inneren Feuers. Transformieren mit Twists. Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe mit Rückbeugen und Atemtechniken.

3. Einheit
Jung & gesund! Loslassen & Vorbeugen. Dehne deine Rückseite. Konzentration und Jungbrunnen mit Umkehrhandlungen.

Anmeldung: Fuchs Heidi Tel. 0664 40 68 966