Schweigekurs - Ruhe im Kopf

Wir zelebrieren die traditionelle und klärende Einsichtsmeditation "Vipassana" und die "Metta"-Meditation der Herzensgüte. Fließend ergänzen sich die einzelnen Phasen. Begleitet wird die Struktur durch leichte YOGA-Übungen, aktive Meditationen und Atemraumbetrachtung. Täglich stattfindende Einzelgespräche und Kurzvorträge runden die Struktur ab. 

Für wen ist dieser Schweigekurs?

• Für Menschen, die Schweigeerfahrungen machen möchten
• Für Menschen, die erste Erfahrungen mit der Vipassana-Meditation machen möchten
• Menschen die sich eine Auszeit gönnen möchten.
• Für Menschen, die schon Erfahrung mitbringen und das Meditieren in der Gruppe schätzen
• Für die Teilnehmenden unseres Jahrestrainings „Meditation und Achtsamkeit – Leben ist JETZT” ist ein Schweigekurs für die Zertifizierung notwendig
• Gerne können Sie mit uns einen Telefontermin vereinbaren um die Struktur zu besprechen.

Kursleitung: Marion und Bernhard Hötzel
Infos