StressFREI

Unsere Lebensweise verlangt sowohl dem Körper als auch unseren hormonellen Systemen viel ab. Besonders Frauen leiden unter dem Anspruch der Multitasking-Fähigkeit in Familie, Beruf oder Beziehungen. Steckt man inmitten einer Überlastung, sind Erste-Hilfe-Maßnahmen gefragt. Dieser Workshop kann ein guter Leitfaden sein:- Körperzeichen (Fußanalytik, Organzeichen im Gesicht) für überbeanspruchte Organe und Nervensystem erkennen.- Wann & wie kannst du reagieren?- Übungen zur Organbalance, Power Breaks für zwischendurch, einfache Atem- und Entspannungstechniken für jeden Tag, Resilienz-Training.- Stressfeindliche Ernährung.Vortragende:Ulli Wurpes, Leiterin und Inhaberin der Fussschule in Wels, Bewegungspädagogin, Fußanalytikerin, Ausbildungen in orthomolekularer und funktioneller Medizin, Buchautorin, Vortragende.www.fussschule.at - www.bewegungshaus.at - www.funktionellemedizin.at