JO Xund & Fit After Ski JOga

JO Xund & Fit WINTER: jeden Donnerstag  After Ski JOga- Sanfter Abendflow

Sanfter Ausgleich nach einem Skitag. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, "JO"ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben. Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

• Treffpunkt/Start: jeden Donnerstag, 16.00 Uhr am Zederberghof, Alpendorfweg 9
• Dauer: 60 Minuten
• Schwierigkeit/Kondition: leicht
• Ausrüstung & Kleidung: Leichte Sportbekleidung
• Kinder: mind. 14 Jahre
• Teilnehmer: max. 10 Personen
• Kosten: EUR 25,00 inkl. Yogalehrerin. Für Gäste der JO Xund & Fit Betriebe ist die Teilnahme kostenlos!

Teilnahme ausschließlich mit Anmeldung bis zum Vortag 16.00 Uhr!