KARATE 50 PLUS

Jukuren: Kampfkunst der Erfahrenen

Ein speziell abgestimmtes Karate-Training für Anfänger und Fortgeschrittene ermöglicht auch im Alter noch geistig und körperlich fit zu sein. Neben dem Erlernen der Techniken geht es um die Freude an der gesunden Bewegung und am gemeinsamen Üben. Trainiert wird wettkampffreies Karate mit Kata (traditionelle Bewegungsformen) und Selbstverteidigungtechniken.

Die Vorteile des Karate-Trainings:

• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht
• Erhalten von Gelenkigkeit und Koordination