Soft Vinyasa Flow mit Iris

Denke daran, es ist nicht wichtig, wie tief du in eine Haltung gehst. Was zählt, ist, wer du bist, wenn du dort ankommst. – Max Sturm
Wir wollen in unserer gemeinsamen Praxis sanftes und achtsames Yoga praktizieren, uns herausfordern, aber uns auch gerne liebevoll mit Hilfsmitteln unterstützen. Es gibt kein Gut oder Schlecht, und nur der Weg ist das Ziel.
Bewusstes Spüren und Erforschen der Körperübungen, sich dem Fluss des Atems hingeben, zum eigenen Selbst und zur Ruhe finden, Balance finden, Kraft aufbauen, Transformation, Annehmen von Herausforderungen und auch Loslassen – all das und vieles mehr können wir im Yoga finden.