Mindful Morning mit Manuela

Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Morgen-Yogastunde, die Körper und Geist in Bewegung bringt und dich achtsam in den neuen Tag begleitet.
In dieser Stunde praktizieren wir sanfte und fließende Bewegungen, um die Körperwahrnehmung zu stärken und einen Moment der Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Lass uns gemeinsam den Tag mit Leichtigkeit und Präsenz begrüßen.
Wir freuen uns darauf, dich am Morgen zu inspirieren und zu begleiten!