Deepwork und Korce im Wechsel (funktionelles Ganzkörpertraining mit Musik)

Anmeldungen und Infos zu den Angeboten unter www.sonja-irendorfer.at oder per Mail info@sonja-irendorfer.at

Für alle Einheiten gilt eine Mindestteilnehmerzahl von vier Personen. Eine Anmeldung ist bis am Vortag um 18 Uhr dringend erforderlich!

deepWORK heißt der neueste Trend im Group-Fitness Bereich. Es ist ein athletisches, holistisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert.
Korce: Kräftigungsübungen mit dem Fokus "Core" werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert.