Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine sehr entspannende Praxis, die auf einer tiefen Bewusstseinsebene stattfindet.

Während einer Yoga-Nidra-Session wird der Körper in einen Zustand der Ruhe und Entspannung versetzt, während der Geist wach und klar bleibt. Es ist eine Technik, die dazu dient, Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu fördern, das Bewusstsein zu erweitern und tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern.

Für alle Deep Stretch-Teilnehmer ist die 30-minütige Yoga Nidra-Einheit im Preis enthalten. Man kann auch einfach zum Yoga-Nidra kommen.

• Unkostenbeitrag: pro Person € 10,00
• Anmeldung bei Bettina:+43 664 5168 741
• Kurs online buchen
• Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen