Die Heilkraft des Fastens - Einsatz und Wirkung bei Beschwerden mit Christine Huber

Wir betrachten das Fasten nicht als Entbehrung oder Mangel, sondern als Reinigung von Körper, Geist und Seele.
Gerade im Zusammenhang mit Ernährung ist heute nicht der Mangel, sondern der Überfluss das Problem. Fasten ist förderlich für die Erhaltung einer gesunden Darmflora, ein erfolgreiches Gewichtsmanagement und die Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes. Zudem wirkt Fasten auch auf den Stoffwechsel, die Durchblutung, das Immunsystem und die Psyche. Im Vortrag besprechen wir die positiven Effekte des Fastens und den Ablauf einer Fastenwoche.