Workshop: Verzichtstage. Gewichtsmanagement. Theorie & Praxis

Verzichtstage dienen der Entlastung unseres Organismus und der Gewichtsregulierung. Warum machen wir das? Was passiert in unserem Körper bei der Nahrungsaufnahme? Vor allem die Menge und Häufigkeit unserer Essgewohnheiten und falsche Kohlenhydrataufnahme haben oft negative Auswirkungen auf vielerlei Funktionen unseres Körpers. Wir zeigen Ihnen, auf welche sechs Details Sie achten sollten - und wie einfach diese in den Alltag zu intergrienen sind!Referentinnen: Alexandra von Grotthuss und Bettina Pritzl, IGM®Coach Bitte mitbringen: BrotzeitboxAnmeldung im Kur- und Gästeservice Bad Kötzting unter Tel. 09941/400 32 150 oder per E-Mail (bitte vollständige Kontaktdaten und Telefonnummer angeben) an tourist@bad-koetzting.de