Mindful Morning Flow von Yoga am Seerosensteg mit Kerstin

Mindful Morning Flow
Sanfte, fließende Bewegungen treffen auf achtsame Momente.

Bist du bereit, deinen Tag mit einer harmonischen Mischung aus fließenden Bewegungen und achtsamen Momenten zu beginnen? Der Mindful Morning Flow lädt Yogis aller Stufen ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und den Tag mit Achtsamkeit zu begrüßen. Gemeinsam werden wir durch sanfte Bewegungen gleiten, unseren Körper mit liebevoller Mobilisierung und Kräftigung erwecken und unseren Geist dabei ruhig und bewusst halten.
Unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung bist du herzlich willkommen, genau so, wie du bist. In dieser Stunde geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, dich selbst zu spüren und den Moment zu genießen. Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir, und wir werden gemeinsam entdecken, wie wir es zum Ausdruck bringen können.
Nach dieser revitalisierenden Stunde wirst du dich belebt, erfrischt und gleichzeitig vollkommen entspannt fühlen. Bereit, mit einer klaren und gelassenen Haltung in den Tag zu starten.

Nach dieser Stunde fühlst du dich belebt, erfrischt und gleichzeitig vollkommen entspannt.

über den Seerosensteg:
Yoga am Seerosensteg ist ein ganz besonderer Ort, der es in sich hat. Wir praktizieren direkt auf einem großen privaten Steg, mitten in der Natur, umgeben von zwei alten schattenspendenden Ahornbäumen, einen Teppich aus Seerosen, die mit ihren wunderschönen weißen Blüten im türkisblauen Wasser schweben. Das sanfte Rauschen der Schilfhalme und der Wellen, durch den Wind ausgelöst, lädt zum Abschalten und Entspannen ein. Die Vögel zwitschern immer wieder und der Wind schenkt dir die nötige Prise Erfrischung. Das optimale Ambiente um Abzuschalten und Anzukommen.


Kosten: https://www.yogaamseerosensteg.at/preise

Mitzubringen: Yoga am Seerosensteg ist ein vollkommen ausgestattetes Yogastudio. Matten, Blöcke, Decken, Knieschoner etc. sind vorhanden.

Lehrerin: Kerstin

Schlechtwetter: findet bei Schlechtwetter nicht statt.

Anmeldung unter: www.yogaamseerosensteg.at/stundenplan