Aktives Erwachen mit Pilates flow
Quelle | Datacycle |
Dein Körper wird dabei sanft gestärkt, gedehnt, mobilisiert und mit frischer Energie versorgt. Du verbesserst das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit und lernst, die Atmung bewusster wahrzunehmen. Diese Yoga-Stunde ist für alle Fitnessstufen gedacht.
Quelle | Datacycle |