Yoga mit Nicki

Yoga mit Nicki

Die Hatha Yoga Stunde ist nach dem bekannten Yogastil nach Sivananda aufgebaut. Die Stunde beinhaltet den viel bekannten Sonnengruß, der den Körper für die folgenden Asanas optimal aufwärmt und vorbereitet. Zudem liegt in der Hatha Yoga Stunde neben den verschiedenen Asanas auch der Fokus auf den Atemübungen und einer langen Entspannungspahse am Ende der Stunde. Die Stunde eignet sich für Anfänger bis Fortgeschrittene, da jeder sein eigenes Level bestimmt

1. Februar - 29. März 2023 | jeden Mittwoch um 18:00 Uhr

Dauer:   90 Minuten
Kosten: € 16 per Person
Treffpunkt: my space Kaprun, Landesstraße 30a, 1. Stock (BMW Kaufmann&Unterberger)
Anmeldung: +43 650 44 56 253 bis 12.00 Uhr am selben Tag möglich
Hinweis: Matten, Polster und Blöcke, sowie Umkleidemöglichkeit vorhanden
Info: www.myspace-kaprun.at, Stunde ist für alle Levels geeignet