Waldbaden

Beim Waldbaden tauchen wir durch angeleitete Übungen mit allen Sinnen in die wunderbare Atmosphäre des Waldes ein. Dabei wird unsere Achtsamkeit trainiert, was sich sehr positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Stresshormone werden abgebaut und Entspannung breitet sich im ganzen Körper aus. Kommen Sie mit und lernen Sie Kraft aus einzigartiger Natur zu schöpfen.

Da wir uns beim Waldbaden allgemein sehr langsam bewegen und nur kurze Wegstrecken zurücklegen, ist es wichtig warme und vor allem witterungsgerechte Kleidung, sowie festes Schuhwerk zu tragen.

für Teilnehmer ab 12 Jahre ; Preis 20,-- €; Dauer ca 2,5 Stunden; Anmeldung bis spätestens am Vortag 12 Uhr