Qi Gong Workshop - Aus der Mitte entspringt deine Kraft

In diesem Workshop lernst du deinen Körper zu lockern, alle Muskeln sanft durch zu bewegen. Wir mobilisieren die Beine, angefangen von den Zehen bis hin zum Becken. Wir werden die Atemmuskulatur lockern und einfache , klare Meditation in Bewegung praktizieren um die Organe zu aktivieren. Die Themen sind hauptsächlich Mobilisation der Diaphragmen, Thorax und Organe.
Ich bringe für euch Getränke mit und auch ein kleines Heft, so könnt ihr euch Notizen machen.
Wenn ihr Fragen zum Workshop habt, könnt ihr mich gerne kontaktieren.
PN oder barbara.steube@outlook.de