Tai Chi in Kempten

Tai Chi ist meditativ und entspannend. Sie lernen ihren Körper bis ins kleinste zu erforschen und die Bewegungsräume ihrer Gelenke zu erweitern. Die Übungen machen Spass und überfordern niemanden. Wir lernen verschiedene Formen der Tiefenatmung, um das Energieniveaus des Körpers stetig anzuheben.