Waldyoga - Waldbaden meets Yoga

Der Wald beruhigt die Seele. Yoga entspannt den Körper. Wald-Yoga verbindet beides. Die Naturerfahrung und das eigene Körpererlebnis führen zu tiefgehender Entspannung, innere Ruhe und Verbundenheit mit der Natur und unserem eigenen Inneren. Meditationen und Sinnesübungen in der Kleingruppe vertiefen dieses wohltuende Walderlebnis.