Start
Gruben
Ziel
Wildenkogel - Äußerer Knorrkogel
Weg
Vom Parkplatz gehen wir hinunter zur Tauernbachbrücke, jenseits hinauf zu den schönen Holzhäusern von Gruben und folgen den Wegweisern "Badener Hütte" in eine sehr steile Almstraße. Diese führt rechts hoch über dem Frosnitzbach durch die enge Schlucht. Nach einer kurzen Abflachung geht es in mehreren sehr steilen Kehren im Bergwald zur Unteren Katalalm ("Proviantautomat": im Brunnen sind Getränkedosen für eine freiwillige Spende erhältlich). Deutlich weniger steil führt die erdig-sandige Piste zur Mitteldorfer Alm (Einkehr empfehlenswert!). Zuerst leicht fallend leitet der Weg rechts am Zedlacher Almdorf vorbei in einem weiten Rechtsbogen flach entlang des tosenden Frosnitzbaches nordwärts. Hinter einer Felssturzzone windet sich die Straße in wenigen Kehren über eine Steilstufe zur Hirtenalm am Steinsteg (bis hierher könnte man biken). Darunter zweigt links der Wanderpfad zur Hütte ab. Der Frosnitzbach wird überbrückt, über Heidelbeer-und Almröserlhänge gelangen wir in eine Mulde, der wir aufwärts zu einer Hochebene folgen. Hier münden wir in den Venediger Höhenweg ein, überbrücken den imposant tosenden Frosnitzbach und queren zu einer markanten Seitenmoräne, der wir zuerst in der Flanke, dann entlang der Kante bis zur schon sichtbaren Badener Hütte folgen.
Hinter der Hütte durchqueren wir am Venediger Höhenweg die gesamte, sehr steile Ostflanke der Kristallwand. Teilweise recht ausgesetzt (dabei helfen Seilsicherungen) müssen mehrere Schluchteinschnitte mit einigem Auf und Ab durchkraxelt und Bäche überschritten werden. Wir erreichen die Wegverzweigung Wildenkogel(scharte) / Löbbentörl. Rechts wird kurz etwas steiler zur Frosnitzer Ochsenalm abgestiegen und das wellige Gelände am Fuß des Äußeren Knorrkogels bis zum blockigen Südwestgratausläufer des Wildenkogels durchschritten. Etwas mühsam wird im Steilgelände über große Blöcke in das Geröllkar des Wildenkogels gequert. Die Westflanke wird zuerst über Blöcke, dann kurz seilgesichert über ein Felsband und rechts querend bis zur Wegverzweigung Gipfel / Scharte angestiegen. Nun wird über kurze Rinnen und mittelgroße Blöcke links bis zur letzten Einschartung im Gipfelgrat hinaufgekraxelt. Der grobblockige Südgrat wird schnell und einfach zur kleinen Gipfelkuppe erklettert.
Abstieg entlang des Anstiegs. Will man den Äußeren Knorrkogel auch besteigen, verlassen wir hinter dem Südwestgratausläufer des Wildenkogels an geeigneter Stelle den markierten Pfad nach rechts und queren unter der Plattenflucht des Knorrkogels in eine grobe Blockrinne, die wir bis zum Westgrat knapp unter dem Gipfel hinaufkraxeln. Nun auf Platten rechts zum nahen Gipfelkreuz des Äußeren Knorrkogels hinauf.
Abstieg entlang des Anstiegs oder über den Westgrat, der sich bald plattig verjüngt. Es geht kurz etwas ausgesetzt in die markante Scharte hinab. Eine grobblockige Rinne führt links zuerst steil und später über flachere Mulden an einem kleinen See vorbei weglos zur Frosnitzer Ochsenalm hinab. Der weitere Abstieg geschieht entlang des markierten Wanderwegs zurück zur Badener Hütte und weiter bis nach Gruben.
