Urban Sports: Den Olympiaturm im Blick

Die Tour

Kein Ort in München - wenn nicht sogar in Bayern oder in ganz Deutschland - steht so sehr für sportliche Großveranstaltungen, geschichtsträchtige Erfolge und sportliche Betätigung im Allgemeinen wie der Olympiapark in München.  Und Du hast die Chance an genau diesem Ort eine sportliche Radtour mit Fitnessstationen rund um und durch den Olympiapark zu absolvieren.

Du willst endlich mal wieder ein bisschen mehr für deinen Körper tun? Doch in den Fitnessstudios ist immer so viel los, für die langweilige Joggingrunde fehlt Dir allerdings die Motivation und die Ausdauer? Dann haben wir hier genau das richtige für Dich.

Und das beste daran: Du brauchst noch nicht einmal ein eigenes Fahrrad. Denn das hat die MVG für dich parat. Über 4000 Fahrräder an 300 Verleihstationen warten nur darauf geliehen zu werden. Somit bist Du nicht nur umweltfreundlich und kostensparend, sondern auch sportlich in der Stadt unterwegs. Die Registrierung ist kinderleicht und dann kann es auch schon losgehen. Hier geht es zur MVG More Website und dem Download der App für Android und Apple Geräte.

Auf unserer Tour "Urban Sports - Den Olympiaturm im Blick" stehen Spaß, sportliche Betätigung und Sightseeing in Münchens schönstem und geschichtsträchtigsten Park auf dem Programm. Du erlebst fast schon ganz nebenbei die Schönheit des Olympiaparks und ausgewählte Sehenswürdigkeiten ohne den Fokus auf die sportliche Betätigung zu verlieren. Denn der Kern der Tour sind die zwei Fitnessstationen im Olympiapark und im Ackermannbogen unterhalb des Olympiaparks, wo Du ganz nach Belieben Dein Fitnessprogramm absolvieren kannst. Die Hinweistafeln an den jewiligen Stationen helfen dir bei der richtigen Auswahl und Ausführung deiner Übungen. Dementsprechend kann dadurch die Tour je nach Dauer und Intensität deiner einzelnen Trainingseinheiten zeitlich variieren.

Als krönenden Abschluss und zum Auffüllen deiner Energiereserven wartet die Olympiaalm auf dich. Und falls Dir die Workouts noch nicht den Atem geraubt haben, tut dies spätestens der Ausblick vom Olympiaberg.

Autorentipp

Du kannst dich beliebig lange bei den einzelnen Stationen aufhalten und so dein individuell angepasstes Fitnessprogramm absolvieren. Die Hinweistafeln an den Stationen geben wertvolle Informationen zu möglichen Übungen.

Des Weiteren empfiehlt sich ein Besuch des Olympiabergs bei Sonnenuntergang und/oder bei einem der vielen Konzerte im Olympiastadion - denn hier bekommt man Konzertfeeling for free! P.S. Früh da sein lohnt sich und eine Picknickdecke ist auch empfehlenswert.

Info

Schwierigkeit
mittel
Aufstieg
176 hm
Abstieg
170 hm
Tiefster Punkt 504 m
Höchster Punkt 559 m
Dauer
1:36 h
Strecke
11,2 km

Karte

Details

Kondition
Erlebnis
Landschaft
Technik

Beste Jahreszeit

Januar
Februar
März
April
Mai
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember

Wegbeschreibung

Start

Olympiazentrum München (Olympiapark)

Ziel

Olympiazentrum München (Olympiapark)

Weg

Wir starten an der U-Bahn Haltestelle Olympiazentrum, welche zeitgleich Start- und Endpunkt unserer Route ist.

Falls Du kein eigenes Fahrrad besitzt, kannst Du dir hier an der Verleihstation am Olympiazentrum (Richtung BMW-Welt) eins ausleihen. Du kannst aber auch eines der vielen Fahrräder ausleihen, welche sich nicht an den Statinen befindet. Schaue dazu einfach auf die Karte in der MVG More App. Die Registrierung und der Verleihprozess funktionieren kinderleicht. Und dann bist Du auch schon startklar.

Auf der linken Seite befindet sich die BMW-Welt und auf der rechten Seite die Hochhäuser mit dem davorliegenden Olympischen Dorf. Wir lassen die U-Bahn Station hinter uns und radeln geradeaus, den Skatepark lassen wir im wahrsten Sinne des Wortes "links liegen" und steuern leicht bergauf auf die Sportanlage des Zentralen-Hochschul-Sports (ZHS) der Technischen Universität München (TUM) zu. Dazwischen halten wir bei der Gedenkstätte des Olympiaattentats von 1972 an. Die spektakulär aussehende Gedenksstätte erinnert an und informiert über das Olympiaattentat, welches damals im Olympischen Dorf stattgefunden hatte.

Wenn das Sportgelände direkt vor uns liegt, halten wir uns rechts und schauen erstmal den anderen Fleißigen beim Sport machen zu. Unser Sportprogramm kommt ja erst noch! Wir folgen dem Weg - auf der rechten Seite hinter den Büschen liegt übrigens das Olympische Dorf - und halten uns an der nächsten Abzweigung links, sodass wir weiterhin auf der linken Seite das Sportgelände der TUM sehen können. Wir überqueren eine kleine Unterführung, nehmen die nächste kleine Abzweigung nach rechts und halten uns auch weiterhin rechts wenn wir auf den kreuzenden Radweg treffen.

Lasse dich vom Autoverkehr und den großen Straßen nicht irritieren, sondern fahre geradeaus auf die T-Kreuzung zu, halte dich leicht links und überquere die Moosacher Straße an der Ampel. Hinter dem Lärmschutzwall verborgen wartet schon das erste Highlight: der Fliegerpark. Wir biegen nach der Ampel rechts ab, haben den Lärmschutzwall auf der linken Seite und fahren bis zum rot-weißen Gitter, welches den Eingang zum Fliegerpark markiert. Von dort aus hast Du erstmal freie Auswahl. Du kannst mit deinen Kindern auf den Spielplatz, schnappst dir deinen Fuß- oder Basketball oder spielst  an einer der Platten Tischtennis. Danach setzt sich die Tour wieder an dem rot-weißen Gitter fort, da dies der einzige Ausgang in dieser Richtung ist.

Wir lassen die erste Station hinter uns, fahren rechts zurück zur Ampel, überqueren diese und fahren weiter geradeaus in die Richtung aus der wir gerade gekommen sind. Jetzt fahren wir aber geradeaus und an der Abzweigung aus der wir vorhin gekommen sind vorbei. Nach einem kleinen Anstieg folgen wir dem Streckenverlauf entlang des leichten Linksknicks, solange bis wir auf der linken Seite wieder die Sportanlage des ZHS und die rote Tartanbahn sehen. An der Wegkreuzung halten wir uns rechts, sodass vor uns schon die ersten Elemente der Dachkonstruktion des Olympiastadions auftauchen. Hier halten wir kurz an und betrachten das Denkmal des Olympia Attentats 1972, welches sofort ins Auge sticht. Das Denkmal zum Olympia Attentat 1972 in München, bei dem israelische Sportler von Mitgliedern einer palästinensischen Terrororganisation getötet wurden, ist nur eine von vielen Erinnerungsstätten an dieses schreckliche Ereignis, welches damals im Olympiapark, besser gesagt im Olympischen Dorf, stattgefunden hat.

Anschließend setzen wir unsere Tour fort, lassen den sog. Klagebalken hinter uns und können schon bald das Olympiastadion zu unserer Rechten bewundern. Die vielen Erfolge die hier gefeiert wurden, seien es Goldmedaillen oder die vielen Meisterschaften des FC Bayern München, verleihen uns nochmal einen extra Schub an Motivation. Wir fahren weiter geradeaus, lassen die Olympiahalle und die Olympiaschwimmhalle auf der linken Seite hinter uns und haben nun einen perfekten Blick auf den Olympiaberg und den davorliegenden Olympiasee. Die Route führt weiter zwischen dem Olympiastadion und dem Olympiasee entlang und spätestens jetzt können wir den Olympiaturm das erste Mal aus der Nähe bewundern. Mit seinen 291 Metern Höhe ist er ziemlich beeindruckend und somit auch von fast jedem Punkt unserer Tour erkennbar.  

Wir fahren über die große Brücke über eine schmale Stelle des Olympiasees und biegen gleich im Anschluss scharf links ab, nehmen den Schwung mit, achten auf Gegenverkehr und biegen rechts ab, sodass der See links und der Olympiaberg rechts von uns liegt. Somit steuern wir auch schon auf unser nächstes Etappenziel hin: die AOK Bewegungsinsel Fit im Olympiapark. Hier kannst Du das erste kleine oder größere Workout absolvieren und dich auspowern. Aber Achtung: Eine weitere Station wartet noch auf dich, deswegen teile dir deine Kräfte gut ein!

Nach der ersten sportlichen Einheit fahren wir das Stück zurück bis zum kleinen Anstieg auf der linken Seite und halten uns links. Diesem Weg folgen wir solange bis wir auf die Kreuzung mit vier weiteren Wegen treffen. Dort entscheiden wir uns für die zweite Möglichkeit von links und folgen weiter unserem Weg. Dieser führt uns über eine Brücke, sodass wir weiter entspannt auf unserem Fahrrad sitzen bleiben können, ohne von Ampeln, Autos oder Ähnlichem gestört zu werden. Der Weg führt uns durch einen Park im Wohngebiet, am Edeka vorbei, bis wir auf der linken Seite unseren nächsten Platz für ein Workout erreicht haben. Und wer hätte es gedacht? Auch von hier aus haben wir einen super Blick auf den Olympiaturm. Die vielen Hinweisschilder geben wertvolle Tipps zu möglichen Übungen und helfen dir bei der richtigen Ausführung.

Anschließend begeben wir uns sozusagen schon wieder auf die Heimreise - und natürlich gleichzeitig in Richtung der wohlverdienten Mahlzeit bzw. Erfrischung auf der Olympiaalm. Wir nehmen wieder die Brücke über die vielbefahrene Straße und biegen nach der nächsten Überführung scharf rechts ab. Nun beginnt der anstrengendste Teil mit dem Fahrrad - wir erklimmen den Olympiaberg. Und die Anstrengung lohnt sich!

Nach den ersten langsam ansteigenden Metern biegen wir die erste Abzweigung nach links ab und können nun entscheiden ob wir das nächste Stück bis zum Aussichtspunkt auf der linken Seite laufen oder doch noch auf dem Fahrrad sitzen bleiben.

Nachdem wir die traumhafte Aussicht in alle Himmelsrichtungen und natürlich auch auf den Olympiaturm genossen haben, beginnt nun der entspannteste Teil auf dem Fahrrad. Vom Aussichtspunkt kommend biegen wir zuerst links ab bevor wir anschließend rechts abbiegen und jetzt bereits die Olympiaalm sehen können. Dort genehmigen wir uns die wohlverdiente Belohnung.

Danach folgen wir dem Weg weiter bergabwärts und nehmen die zweite Abzweigung zu unserer Linken, überqueren wieder einen kleinen Kanal des Olympiasees und halten uns links. Das Eisstadion liegt somit auf der rechten Seite und noch viel prägnanter: der Olympiaturm liegt direkt vor unseren Augen.

Abschließend biegen wir rechts ab, fahren über die Brücke geradeaus auf die BMW Welt zu und erreichen wieder unseren Startpunkt und somit auch das Ende dieser Tour.

Anreise

Öffentliche Verkehrsmittel

U-Bahn:

  • Linie U3 Richtung Moosach (oder von Moosach kommend in Richtung Fürstenried West), Haltestelle Olympiazentrum, ca. 10 min. Fußweg zum Olympiapark

Straßenbahn: 

  • Linien 20 und 21: Haltestelle Olympiapark West
  • Linie:  27 Haltestelle Petuelring (ca. 10 min. Fußweg zum Olympiapark) 

 Bus:

  • Linie 144: Haltestellen Spiridon-Louis-Ring, Olympiasee, Olympiaberg
  • Linie 173:  Haltestellen Olympiazentrum, Olympia-Eissportzentrum, Petuelring
  • Linie 177 und 178: Haltestelle Petuelring

Die genauen Abfahrtszeiten entnimm bitte dem Fahrplan der MVV: https://www.mvv-muenchen.de/fahrplanauskunft/index.html

Anfahrt

Der Olympiapark ist auch sehr gut mit dem Auto erreichbar - allerdings kommt es im Straßenverkehr der Großstadt München häufig zu Staus und langen Wartezeiten. Um sowohl die Umwelt und deine Nerven zu schonen, reise doch gerne mit einem der unter "öffentliche Verkehrsmittel" genannten Möglichkeiten, dem eigenen Fahrrad oder dem geliehenen MVG-Rad an. Unkompliziert, nachhaltig und deine Anreise wird dadurch zum Aufwärmprogramm.

Aus dem Norden:  

  • Auf Moosacher Str. nach Osten Richtung Straßbergerstraße 

400 m

  • Rechts abbiegen auf Lerchenauer Str.

1,1 km

  • Rechts auf die Auffahrt nach A8/Stuttgart/A95/Garmisch-P/A96/Lindauabbiegen

300 m

  • Den rechten Fahrstreifen benutzen, um auf Georg-Brauchle-Ring/B2R zu fahren

250 m

  • Ausfahrt Richtung A95/Garmisch-P./A96/Lindau/B304/Dachau/Messe / ICM/Mittlerer Ring/B2R

16 m

  • Olympiapark München (Spiridon-Louis-Ring 21, 80809 München)

Aus dem Osten:

  • Auf Lerchenauer Str. nach Südosten Richtung Helene-Mayer-Ring starten

550 m

  • Rechts auf die Auffahrt nach A8/Stuttgart/A95/Garmisch-P/A96/Lindau abbiegen

300 m

  • Den rechten Fahrstreifen benutzen, um auf Georg-Brauchle-Ring/B2R zu fahren

250 m

  • Ausfahrt Richtung A95/Garmisch-P./A96/Lindau/B304/Dachau/Messe / ICM/Mittlerer Ring/B2R

16 m

  • Olympiapark München (Spiridon-Louis-Ring 21, 80809 München)

Aus dem Süden:

  • Auf Schwere-Reiter-Straße nach Westen Richtung Emma-Ihrer-Straße starten

350 m

  • Rechts abbiegen auf Dachauer Str.

1,0 km

  • Rechts abbiegen auf Landshuter Allee

450 m

  • Auf B2R fahren

350 m

  • Den rechten Fahrstreifen benutzen, um die Auffahrt Richtung Georg-Brauchle-Ring/B2R zu nehmen

650 m

  • Weiter auf Georg-Brauchle-Ring/B2R

120 m

  • Die Ausfahrt nehmen

11 m

  • Olympiapark München (Spiridon-Louis-Ring 21, 80809 München) 

Aus dem Westen:

  • Auf Georg-Brauchle-Ring nach Osten starten

1,3 km

  • Den rechten Fahrstreifen benutzen, um die Ausfahrt Richtung BMW Welt/Olympiapark Sea Life/Feldmoching/Lerchenauer Str zu nehmen 

300 m 

  • Rechts abbiegen auf Lerchenauer Str.

170 m

  • Rechts abbiegen auf Spiridon-Louis-Ring

450 m

  • Links abbiegen

81 m 

  • Links abbiegen

99 m

  • Parkdeck am Olympiaturm (Spiridon-Louis-Ring, 80809 München)

Parken

Parkmöglichkeiten gibt es:

Weitere Informationen

Webseite zum MVG Rad: https://www.mvg.de/services/mvg-rad.html

Webseite des Olympiaparks mit Freizeittipps und aktuellen Veranstaltungen: https://www.olympiapark.de/de/olympiapark-muenchen/

Website des Olympiaparks mit Hinweisen zur Fitnessinsel: https://www.olympiapark.de/de/sport-freizeit/outdoor/aok-bewegungsinsel-fit-im-olympiapark/

Webseite der Olympiaalm: http://olympiaalm.de

Ausrüstung

Steck dir am besten ein kleines Handtuch für die Stationen, etwas zu Trinken und evtl. ein T-Shirt zum Wechseln ein. So bist Du sowohl für die Tour als auch für die Belohnung am Ende auf der Olympiaalm bestens vorbereitet.

Außerdem findest Du sowohl einen Fußballplatz, Basketballplatz als auch einige Tischtennisplatten im Fliegerpark, der ersten Station der Route. Nimm dir also auch gerne hierfür das nötige Equipment mit.

Sicherheitshinweise

Wir empfehlen das Tragen eines Fahrradhelms.

Die Benutzung der Geräte erfolgt auf eigene Gefahr.

Weiterer Hinweis: Aus Sicherheitsgründen gilt im Olympiapark ein Fahr- und Parkverbot für E-Scooter.

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