Die Veranstaltung

Pausenlos prasseln Katastrophenmeldungen, Krisen und andere ängstigende Nachrichten auf uns ein. Angst lähmt uns. Angst macht unfrei. Angst schränkt uns ein. Schon der Volksmund sagt:
"Angst ist ein schlechter Ratgeber."Die gute Nachricht: „95% der Ängste sind erlernt und können wieder verlernt werden.“An diesem Samstag erforschen Sie ein „Buffet“ unterschiedlicher Möglichkeiten, mit der Angst umzugehen. Sie wählen die Methoden aus, die Ihnen am besten „schmecken“, so dass wieder Lösungen, Perspektiven, Mut und Räume zur Entfaltung entstehen können.Im zweiten Teil unseres Workshops entdecken wir Aspekte Ihrer Resilienz - Ihre Ressourcen.Nehmen Sie, was das Leben Ihnen gibt und machen Sie was draus. Mit guten Karten kann jeder spielen. Die Kunst besteht darin, mit den Karten, die Sie auf der Hand haben, gut zu spielen. Je öfter Sie spielen, umso sicherer werden Sie. Übung & Erfahrung sind Muskeln Ihrer Resilienz.Sie nehmen einen Werkzeugkoffer mit einfachen & effektiven Tools mit nach Hause, die Sie im Alltag sofort anwenden können. Damit erobern Sie sich Ihre Freiheit von der Angst zurück und stärken Ihren Resilienz-Muskel.