Start
Dr.-Josef-Mehrl-Hütte (1.730 m)
Ziel
Dr.-Josef-Mehrl-Hütte (1.730 m)
Weg
Aufstieg:
Ca. 3:15 Std. vom Ausgangspunkt zum Seenock.
Von der Dr.-Josef-Mehrl-Hütte rd. 150 m auf der Straße Richtung Innerkrems - gleich nach einer Brücke auf eine Nebenstraße ins Rosanintal einbiegen (gelbe Wegtafeln: "Sauereggnock", "Seenock")– auf ihr ca. 150 m weit ins Tal, dann (hinter dem letzten Haus auf der rechten Straßenseite) rechts auf den Knappenwanderweg abbiegen (Achtung: gelbe Tafel: "Knappenwanderweg", "Sauereggnock", "Seenock" ist leicht zu übersehen, da auf der Haus-Rückwand!) – hier kurz steiler über die Wiese hinauf, dann scharf nach rechts (Westen) auf den Knappenweg - auf ihm kurz den nordseitigen Bergwald nach Westen queren - auf ca. 1.780 m den Knappenweg verlassen und durch lichten Wald nach Süden aufwärts - ca. bei der Waldgrenze mehr nach Südosten halten - man erreicht so ein kleines Plateau (ehemaliges Bergbaugebiet), überschreitet dieses und ersteiget dann (je nach Verhältnissen von Norden od. Nordosten) den steilen Stubennock (2.092 m).
Über die Stubennock-Südflanke abwärts in einen Sattel und über den steilen Nordostrücken hinauf auf den Sauereggnock (2.240 m). Über den Kamm (od. je nach Verhältnissen etwas davon abweichend) zum Vogelsangberg (2.207 m) – in einem großen Rechtsbogen weiter am Kamm (od. knapp unterhalb) zum Seenock (2.260 m).
Abstieg:
Ca. 2:15 Std. vom Seenock zurück zum Ausgangspunkt.
Vom Seenock nach Süden in eine Sattel absteigen und jenseits auf die Friesenhalshöhe (2.246 m) - nach Überschreiten der Friesenhalshöhe (die alternativ auch westlich umgangen werden kann) tw. steil am Kamm hinunter zur Königstuhlscharte (zw. Friesenhalshöhe & Gr. Königstuhl)-
Von der Scharte kurz steil nach Osten hinab in ein kleines Tälchen - dieses nach Norden absteigen, bis es in einen Steilhang mündet - diesen nach Osten hinunter (Achtung auf mögliche Lawinengefahr!) - es wird ein Plateau südlich des Rosaninsees erreicht - nun in einer langen Linksschleife nur sanft fallend durchs oberste Rosanintal abwärts - danach immer orografisch links (westl.) des Kremsbaches das lange Tal auswärts wandern - schließlich auf einerStraße, vorbei an der Eßlalm, zurück zur Verbindungsstraße Bundschuh-Innerkrems und in Kürze rechts zur Mehrlhütte.
