mindful.sunday

 mindful.sunday - aus Liebe zu dir  

Es ist Sonntag Abend...du schnapst dir deine Matte, hüpfst in ein gemütliches Outfit und machst dich auf den Weg ins Yogahaus Altmünster - mit dem Wissen - 1,5 h NUR FÜR DICH.

Du darfst dich auf eine wundervolle, kleine Auszeit freuen.Du kommst an und machst es dir gemütlich...es duftet nach Palo Santo und ätherischen Ölen. 

Mit jedem Atemzug wirst du ruhiger. Klarer. Bist mehr bei dir. 

Du darfst dich fallen lassen, dich tragen lassen,  feinen Achtsamkeitsimpulsen lauschen, ein kleines Energie  - Ritual für dich entdecken und einfach nur loslassen und entspannen. 

Während der geführten Meditation darfst du wahrnehmen, wie jede Zelle mit neuer, strahlender Energie durchflutet wird. 

Nach einem gemeinsamen Abschluss-Circle, darfst du dich gestärkt, beseelt und voller Energie auf deine neue Woche ausrichten. 

Wenn dein Herz gerade "JA" sagt - sei sooo gerne mit dabei 

ANMELDUNG ist eröffnet 

 Ich freu mich sehr auf dich 

 Alles Liebe - Yvi