vhs: Vortrag „Nachhaltig gesund abnehmen“

Der Vortrag vermittelt, wie nachhaltiges und gesundes Abnehmen ohne strenge Diäten möglich ist - mit einer Kombination aus ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und bewusster Lebensweise. Aufgezeigt werden alltagstaugliche Maßnahmen, die langfristig wirken und Körper sowie Wohlbefinden in Einklang bringen. Der ganzheitliche Ansatz zeigt Wege auf, wie gesundes Abnehmen gelingen kann - individuell, nachhaltig und mit Freude an der Veränderung. Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2