vhs: Fühle deine Fülle – Bewusster Umgang mit Emotionen

In diesem Workshop erforschen Sie die Grundgefühle Wut, Angst, Trauer, Freude und Scham, erkennen Ihre Kraft und Schattenseiten und lernen, sie anzunehmen. Mit Hintergrundwissen, Bewegung, Stille und praktischen Übungen entwickeln Sie einen gesunden Umgang mit Emotionen für ein erfülltes, lebendiges Leben. Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1