Winterbade ‒ Workshop am Attersee

In diesem Gruppen-Workshop kann man die faszinierende Wirkung des Eis- und Winterbadens hautnah erleben. Teilnehmende lernen, wie man sich sicher und achtsam auf das Eisbaden vorbereitet und wie Kälte, Atmung und Achtsamkeit Körper und Geist stärken können.

Unter der fachkundigen Begleitung der zertifizierten Trainer:innen Marieluise & Philipp erfährt man, wie sich die Kälte als Quelle von Energie, Ruhe und innerer Klarheit nutzen lässt.

Gemeinsam geht es schließlich ins türkisblau glitzernde Wasser des Attersees – ein besonderes Erlebnis, das zeigt, wie viel Kraft in der Kälte steckt.

Fit im Fluss
Marieluise Steinmaurer
Mülleralmweg 4/1
AT-4641 Steinhaus
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https://www.fitimfluss.at/