Mutter-Tochter Selbstverteidigungskurs

Teil 2: Samstag, 29. November, 09:00 bis 11:00 Uhr

Selbstverteidigung beginnt im Kopf! In diesem zweiteiligen Kurs für Mütter und Töchter (ab ca. 10 Jahren) - aber auch Freundinnen, Tante & Nichte oder Patinnen mit Patenkindern - stärken wir unser Selbstbewusstsein und lernen einfache, wirkungsvolle Techniken, um in schwierigen Situationen sicher reagieren zu können.
Die erste Einheit widmet sich rechtlichen Aspekten, Psychologie und Situationen im Stehen. In der zweiten Einheit wiederholen wir das Gelernte und vertiefen unsere Fähigkeiten in konkreten Übungen am Boden.

Mitzubringen: Sportkleidung
Leitung: Manuel Stelzer
Kosten: 2x2 Stunden professioneller Selbstverteidungskurs durch Top-Trainer inkl. Getränke um € 52,00 pro Person