Vortrag: Wer rastet der rostet! Die gesundheitsfördernde Balance zwischen Aktivität und Ruhe im Alter

Nach einer kurzen Einführung in die Bedeutung von Aktivität und Bewegung für Atmung und Kreislauf, Bewegungs- und Stützapparat und Hirnleistung, werden im praktischen Teil verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, wie Aktivität und Bewegung in den Alltag integriert werden können.

Unter anderem werden einige gängige Alltagsaktivitäten analysiert und ihr „Fitness-Gehalt“ aufgezeigt, ebenso wird auf altersrelevanten Themen und den richtigen Umgang mit derartigen Problemen im Rahmen von Aktivitäten eingegangen:

• Sturzangst, Sturzprophylaxe und Schwindel

• Schmerzen und bestehende alterstypische Einschränkungen

• Rücken- und Gelenksschule

• Einsatz von Hilfsmittel

Petra Hartmann, MSc (Sicheres Vorarlberg), Ergotherapeutin, ESB / APM Therapeutin

Mi, 22.10.2025, 19 Uhr

Sozialzentrum Egg, Pfister 518, 6863 Egg

Beitrag Euro 5, keine Anmeldung erforderlich

Diese Veranstaltungsreihe richtet sich mit Informationen und Unterstützung an alle Interessierten! Qualifizierte Referentinnen und Referenten und die enge Zusammenarbeit mit sozialen Einrichtungen der Gemeinde und der Region machen „Pflege im Gespräch“ zu einem wertvollen Begleiter. Weitere Veranstaltungen finden Sie auf der Homepage unter www.vorarlberg.care.

Organisiert vom Krankenpflegeverein Egg in Zusammenarbeit mit connexia.

Pflege im Gespräch wird vom Land Vorarlberg finanziell unterstützt.