Selbsthilfe bei Verspannungen und Schmerzen

Was wir tagsüber erleben, verarbeiten wir nachts, körperlich oder seelisch. Das macht sich durch Einschlaf-, Durchschlafstörungen, Zähneknirschen u.a. bemerkbar. Unterschätzt wird, dass im Kiefer die meisten Verspannungen stattfinden. In diesem Workshop informiere ich über Entlastung durch spezielle Kieferübungen - gleich zum Mitmachen! Eine Möglichkeit, sich selbst Gutes zu tun, ist Akupressur gegen Schmerzen und für einen besseren Energiefluss. Sie werden einige Akupressurpunkte näher kennenlernen.

Mitzubringen: Schreibzeug

Kursleitung und Anmeldung: Anita Peer, dipl. Bewusstseinstrainerin
anita.reflexzonen@gmx.at oder telefonisch unter 0680/3268 730

Kosten: € 32,- Barzahlung bei Kursbeginn