Starker Rücken – freier Kopf mit unsere Physiotherapeutin Laura

Unsere Physiotherapeutin Laura nimmt Sie mit auf eine Reise entlang des Rückens – vom Nacken bis hinunter zur Hüfte. Gemeinsam kräftigen Sie gezielt die tief liegende Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und schließen die Einheit mit wohltuenden Dehnübungen ab.
Ein paar bekannte Yoga-Haltungen fließen mit ein, dennoch handelt es sich nicht um einen klassischen Yoga-Flow. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Bewegungen, bewusste Körperwahrnehmung und praktische Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

18,00 € pro Person

Wo: Hotel Goldener Berg