Natur erleben - Waldbaden für Körper, Geist und Seele

Durch regelmäßige Aufenthalte im Wald stärkst du dein Immunsystem, steigerst deine natürlichen Killerzellen und kommst zur Ruhe. Leichte Bewegungen, langsames Schlendern durch den Wald und gezielt angeleitete Übungen lassen deinen Stresspegel von Woche zu Woche mehr sinken. Dein Körper regeneriert sich und du erlernst, wie du die Übungen in den Alltag integrieren kannst.6 Kurseinheiten (07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06. und 11.06.)Dauer jeweils 3 Stunden