Natur genießen mit allen Sinnen | für Senior:innen

Das achtsame Erleben der Natur eröffnet die Möglichkeit, das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ein Spaziergang durch Wiesen und Wälder vermittelt Wissenswertes über gesundheitsfördernde Faktoren und lädt dazu ein, selbst herauszufinden, was Genuss bereitet. Das Genusstraining fördert positives Erleben und Handeln und ist leicht umzusetzen. Gerade im hektischen Alltag hilft das achtsame Erleben in der Natur, Ruhephasen zu finden und mit mehr Kraft die täglichen Aufgaben zu meistern.

• Treffpunkt: Parkplatz TSV Altenstadt, Tafernstraße 64
• Dauer: ca. 3 Stunden
• Referentinnen: Verena Branner, Psychologin & Stefanie Egle-Fiel, Genusstrainerin
• Beitrag: € 15,-

Anmeldung:
feldkirch.at/anmeldung oder Tel. 05522/304-1234

Im Rahmen von Lebenslust und Tatendrang | Veranstaltungsprogramm für Senior*innen der Stadt Feldkirch.