Yin Yoga

Tauche ein in die sanfte Welt des Yin Yoga, einem meditativen Yogastil, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht. In diesem 10-wöchigen Kurs lernst du, durch länger gehaltene Dehnungen Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Yin Yoga wirkt tief auf das Bindegewebe, beruhigt das Nervensystem und fördert innere Ruhe. Ideal für alle, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchen – unabhängig von Alter oder Erfahrung. Schenke dir selbst Zeit und Raum für Entschleunigung und Regeneration.

Start: 15.01.2025
Ort: Königsdorf
Dauer: 10 Kurseinheiten; 150 €