Time-out für Burn-out, Vortrag

Gesunde Gemeinde Werfen-Tenneck


Einladung zum
Vortragsabend am Mi. 10.4.2024


TIME - OUT FÜR BURN - OUT

Wie man mit Selbstfürsorge den Stress bewältigt

Stress spielt bei der Entwicklung von körperlichen und psychischen Belastungssymptomen eine große Rolle. Wird auf Dauer nichts gegen ihn unternommen, kann es im schlimmsten Fall zu einem Burnout kommen. In diesem Vortrag gehe ich den Fragen nach, wie es zum Ausbrennen kommt und man im Alltag lernen kann, mit Stress umzugehen. Genuss und Entspannung dürfen dabei nicht fehlen.

Mag. Karin Lastowicka
Klinische und Gesundheitspsychologin
Vertragspsychologin für Diagnostik