Beherrsche deinen Atem

Der Atem ist der intimste Teil von dir. Daher hängt die Lebensqualität von der Qualität des Atems ab. Es ist wichtig, gut zu atmen. Wenn wir gut atmen, sind wir anders als wenn unser Atem zerstreut ist. Im Leben dreht sich alles um die Kontrolle des Atems. Machen Sie Atem zu Ihrer größten Investition.
WAS IST DRIN? Franz zeigt Ihnen vier einzigartige Atemübungen, die Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern. Er wird Ihnen die Yoga-Wissenschaft dahinter erklären und er wird Ihnen auch beibringen, wie man über den Atem meditiert.