Yoga & Ayurveda Routinen Workshop

Sind sie für dich wichtig und geben dir Struktur in deinem Leben? Verbindest du Routinen mit zusätzlichem Stress & Druck im ohnehin schon turbuleten Leben? Oder aber sehnst du dich nach gewissen (selfcare) Routinen im Alltag, um jeden Tag kleine me-time Momente einzubauen, die dir nachhaltig Energie und Ausgeglichenheit schenken? In diesem Workshop stellen wir dir ein buntes Repertoire an Routinen aus der Ayurveda- und Yogawelt vor. Routinen, die dich dabei unterstützen mehr Verbindung zu deinem Körper & zu deiner Intuition/Bauchstimme herzustellen. Routinen nach deinen Bedürfnissen & Ressourcen helfen dir zur inneren Ausgeglichenheit im Alltag & vor allem geben sie dir das Gefühl, dass du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben. Gesunde Routinen sind der Schlüssel für ein entspanntes Nervensystem im Alltag. - the secret of your future is hidden in your daily routine

Anmeldung: www.diewunderburg.at