Ein Tag voller Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine wunderbare Praxis, um Klarheit und Gelassenheit zu schaffen, sich zu Zentrieren und Stille zu finden.

Du wirst in diesem Workshop zwischen sanften, achtsam ausgeführten Körperübungen verschiedene Meditations,- und Achtsamkeitsübungen lernen.

Mit Meditations,- und Achtsamkeitsübungen findest du zu

• mehr innerer Ruhe und Gelassenheit
• mehr Klarheit im Denken und Fühlen
• mehr Entspannung für Körper und Geist
• mehr Distanz zu Problemen und Sorgen
• mehr Kreativität
• mehr Bewusstsein für den Körper
• mehr Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen
• mehr Selbst-Bewusstsein
• mehr Achtsamkeit im Alltag

Wenn du Lust hast dabei zu sein, melde dich bitte per Mail oder gerne auch telefonisch unter 0676/844101200 an.

Wann: 29.4.23 von 10.00.- 14.00 Uhr
Wo: Pfarrhof Hintersee
Kosten € 50,-
Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, warme Socken