Seminar: Aktiv Stress bewältigen - Progressive Muskelentspannung

Titel:Aktiv Stress bewältigen - Progressive MuskelentspannungInhalt:Der Kurs zeigt einen Weg, wie wir neue Energie und Kraft für den Alltag tanken können. Die Teilnehmenden erlernen unter fachkundiger Anleitung eine im Alltag einsetzbare Methode zum Abbau der schädigenden Stressfolgen. Zudem werden die Teilnehmer angeregt, ihre Fähigkeiten zur besseren Bewältigung von Belastungssituationen zu erweitern.Referent/in:Franz Pauli, Diplomsozialpädagoge (FH)Beginn: 20.00 UhrKosten:Kurskosten 90,00 EuroDie Kostenbeteiligung über die Krankenkasse ist gesichert (ca. 80 %). Die Anerkennung als Präventionskurs nach § 20 SGB V liegt vor.Sonstiges:8 Treffen, einmal pro Woche Mitzubringen sind: Iso-Matte, Decke, warme Socken, evtl. Kissen. Telefonische Anmeldung unter der Woche nur ab 18.00 Uhr möglich Anmeldung:Franz Pauli, Telefon , Telefon 09461/2239 od. 0157/74140579, E-Mail: franz-pauli@gmx.de