"Gesunde Woche" - Vortrag Dr. Stress "Superpower Stress Resilienz"

Dr. med. Sabine Schonert-Hirz ist auch unter dem Namen
„Dr. Stress“ bekannt. Seit mehr als 20 Jahren wirkt sie als Ärztin, Medizin-Journalistin, Unternehmensberaterin, Rednerin und Seminarleiterin. Sie hält einen Vortrag voller Charme und Humor zum Thema „Superpower Stress-Resilienz: „Wie Sie sich und Ihr Gehirn konzentriert, erfrischt und fröhlich halten.“ Es  geht um Stress-Resilienz. Aber was ist Stress-Resilienz?4 Starkmacher kennen und nutzen:
1. Besser schlafen: Die besten Tipps für mehr Erhohlung
2. Konzentriert bleiben: Die besten Tipps fü geistige Frische
Gute Laune so oft es geht: So schaffen Sie es
4. Menschliche Gemeinschaft: Das ist das Wichtigste!Darüber hinaus bietet Dr. Stress im Rahmen ihres Vortrags ein Entspannungstraining (Achtsamkeitsübung, Progressive Muskelentspannung & Tiefenentspannung) für Teilnehmende an.Der Eintritt ist frei, um Anmeldung unter Tel.: 08061 908015 oder E-mail: info@aib-kur.de oder online unter https://tportal.tomas.travel/aibling/experience/detail/Vortrag-Dr-Stress-Dr-med-Sabine-Schonert-Hirz-DEU00000061275500362#/