| Quelle | Tourist-Information Kirchanschöring |
Gesunder Geist im gesunden Körper?!
Salitersaal
Die Veranstaltung
Entdecken Sie, wie Sie - mit verschiedenen Bewegungsformen und Entspannungstechniken - Ihre mentale Gesundheit unterstützen und verbessern können. Lernen Sie anhand der folgenden Beispiele die Wirksamkeit und die positiven Einflüsse unterschiedlicher körperlicher Übungs- und Bewegungstechniken auf Ihre Psyche kennen.
- Funktionelles Herz/Kreislauf- und Muskeltraining
- Entspannungstechnik nach Jacobson
- Yoga
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