"Fitnesswandern" im Isartal mit André Uzulis

Sein aktuelles Übungsbuch „Fitnesswandern“ nennt Dr. Uzulis selbst „die Quintessenz aus meiner Erfahrung als Wanderführer und Fitnesstrainer“. - Das will schon was heißen, denn der zertifizierte Wanderführer (DWV), Gesundheitswanderführer (DWV) sowie geprüfte Fitness- und Personaltrainer, ist seit Jahren zu Fuß unterwegs und in allen deutschen Revieren zuhause, in der Eifel oder der Norddeutsche Tiefebene, genauso wie in der Brandenburger und Mecklenburger Eiszeitlandschaft und in den Alpen. Wandern stärkt Muskeln, Herz und Kreislauf, schmiert die Gelenke und ist Labsal für die Seele, es spricht alle Altersgruppen an und ist der perfekte Sport für Jedermann. Mit André Uzulis‘ frei kombinierbaren Gymnastikübungen wird das Wandern zum Fitnesswandern und damit zum idealen Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Auf unserer Tour im schönen Isartal lernen wir die Basics für mehr Beweglichkeit, mehr Kraft und eine bessere Koordination. Mehr Infos unter: https://www.wanderfitness.de/.