Bergwaldbaden

Bad Reichenhall mit erstem Berg-Kurwald in DeutschlandWaldbaden in der AlpenstadtHohe Luftreinheit, kaum Lärmverschmutzung, die wohltuenden Klänge der Natur sowie die hohe Biodiversität im Wald lassen Menschen zur Ruhe kommen, Blutdruck und Puls werden automatisch abgesenkt. Die reduzierten Schadstoffe sowie der hohe Feuchtigkeitsgehalt in der Luft entlasten die Atemwege. Natürliche Lichtverhältnisse, die Ästhetik der Flora sowie die Harze und ätherischen Öle in der Waldluft wirken sich positiv auf Stimmung, Psyche und Immunsystem aus. In der Konsequenz bedeutet das eine nachweisliche Linderung von Schlafstörungen, Depressionen, chronischen Schmerzen, Atemwegserkrankungen und Stresssymptomen. Das dreistündige Bergwaldbaden soll alle Sinne ansprechen. Neben gezielten, auf die Kleingruppe abgestimmte Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen nimmt jeder Teilnehmer sicher für sich selbst auch wichtige Erfahrungen vom Bergwaldbaden mit nach Hause. Die sechs bis acht Teilnehmer sollten mindestens 16 Jahre alt sein, fit, gut zu Fuß und mit passendem Schuhwerk sowie Regenschutz ausgestattet sein. Bergwaldbaden findet bei jedem Wetter statt. Ein Bus-Shuttle bringt die Gäste zum Bergkurwald oberhalb des Listsees.
Weitere Informationen: www.bad-reichenhall.de/gesunde-region/bergwaldbaden Anmeldung jeweils bis Dienstag, 12:00 Uhr: Tourist-Info Bad Reichenhall (08651/71511-0)Mit Gästekarte 20,00€, ohne 25,00€.Inklusive: Gratis-Shuttle-Bus zum Bergkurwald