Wirbelsäulengymnastik 55+ mit Elementen aus dem Bereich Feldenkrais - VHS Cham in Rötz

Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Atemtherapie und Feldenkrais. Bei den Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination kommt auch die individuelle Hilfestellung nicht zu kurz. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, sei es zur Vorsorge oder auch bei ersten Anzeichen von Rückenproblemen. Für alle Altersgruppen geeignet!Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)Kursnummer BM36268Dozentin Frieda Doblererster Termin Freitag, 21.01.2022; 17:00–18:00 Uhrletzter Termin Freitag, 15.04.2022; 17:00–18:00 UhrGebühr 42,00 EUROrtGrund- und Mittelschule, KlassenzimmerPfarrer-Schreiner-Straße 692444 Rötz