Wirbelsäulengymnastik 55+ - VHS Cham in Rötz

KursnummerBM36267Dozentin Frieda Doblererster Termin Freitag, 24.09.2021, 17:00–18:00 Uhrletzter Termin Freitag, 03.12.2021, 17:00–18:00 UhrGebühr 35,00 EURWirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Atemtherapie und Feldenkrais. Bei den Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination kommt auch die individuelle Hilfestellung nicht zu kurz. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, sei es zur Vorsorge oder auch bei ersten Anzeichen von Rückenproblemen. Für alle Altersgruppen geeignet!Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)Es gelten die aktuellen Corona-Bestimmungen.Anmeldung bei VHS Cham oder Tourismusbüro Rötz (09976/9411-60) erforderlich!